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忘忧草为什么打不开了

青春健康標志?

青春健康標志應該包括兩方面,一方面是身體健康;另一方面是心理健康;
青少年心理健康標志
(1)智力正常。智力正常是人們生活、學習和工作的基本心理條件。
(2)情緒穩定。心理健康的人總是快樂、滿意、寧靜等積極情緒多于憂傷、痛苦等消極情緒。
(3)意志健全。意志是自覺地確定目的,並根據目的來支配和調節自己的行動。
(4)個性良好。性格是人的個性中最本質的表現,性格良好反映了個性的健全與統一。
(5)人際交往和諧。人際交往和諧是指能與人友好相處,關系協調。

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心理、心靈及人的身心健康是互相作用和互相影響的。要維持健康、愉快的生活,就必須從物質上保證人的需要,並從精神上得到滿足,即追求情感、理想、富有價值的精神生活。
心理健康的標志有︰
一、情緒穩定,積極向上
二、心境輕松愉快
三、適應能力強
四、人際關系和諧
五、安全感較強
六、正確地評價自己
七、行為表現與年齡、性別相稱
八、積極參加勞動鍛煉

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心理健康的必備條件為無心理疾病,沒有遭受焦慮、抑郁、強迫等疾病癥狀的困擾,大腦比較清醒、客觀理智,可以調節情緒狀態。
是否適應周圍環境是心理健康的最主要的判斷標準,比如工作、生活、學習、社交適應良好,表現出比較好的功能水平。
心理健康的最高標準為身心健康,包括情緒、身體狀態都能達到非常和諧、平衡的一個狀態。

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人的心理健康包括以下七個方面︰智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人間關系適應、反應適度、心理特點符合年齡。
  現在對心理健康的標準是這樣定義的︰
  一、具有充分的適應力;
  二、能充分地了解自己,並對自己的能力做出適度的評價;
  三、生活的目標切合實際;
  四、不脫離現實環境;
  五、能保持人格的完整與和諧;
  六、善于從經驗中學習;
  七、能保持良好的人際關系;
  八、能適度地發泄情緒和控制情緒;
  九、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發揮個性;
  十、在不違背社會規範的前提下,能恰當地滿足個人的基本需求。
  心理健康又稱心理衛生,包括兩方面含義︰(1)指心理健康狀態,個體處于這種狀態時,不僅自我情況良好,而且與社會契合和諧;(2)指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。心理健康還有狹義和廣義之分︰狹義的心理健康,主要目的在于預防心理障礙或行為問題;廣義的心理健康,則是以促進人們心理調節、發展更大的效能為目標,使人們在環境中健康生活,保持並不斷提高心理健康水平,從而更好地適應社會生活,更有效地為社會和人類作出貢獻。
  正確地評價自己
  自我評價是心理學中自我意識的一個方面,是指人對自身條件、素質、才能等各方面情況的一種判斷。我們對自我的評價得當與否,將直接影響到生活中的學習效能、職業選擇和事業奮斗中的自信心。
  正確地進行自我評價一般可以通過兩種渠道︰直接的自我評價和間接的自我評價。
  進行直接的自我評價,首先要認識到自己的自然條件;其次,是用自己在不同領域的實踐中(如對各個科目的學習)取得的不同成績相比較,以發現自己的長處,確定奮斗的目標。
  進行間接的自我評價法,是指通過與他人行為的對照及情況的對比,發現自我認識的錯位。“不識廬山真面目,只緣身在此山中”,這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之一。當事者迷,那麼就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。
  正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提,人的知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態的,需要人們不斷地挖掘、發現和開發。從個人興趣愛好、思維方式的特點、毅力的恆久性、已有的知識結構、獻身精神與果敢魅力等多方面進行全面的考察和測試,將為你作出科學的自我評價提供有益的幫助。
  健康的一半是心理健康!
  2我愛我,給心靈一片晴空!
  3悅納自我,肯定自我,欣賞自我,發展自我,做一個快樂健康的人
  4敞開心扉,你會擁有美麗人生︰
  5打開心靈的門窗,讓陽光進來!
  6健康的心理,為你添上飛翔的翅膀!
  7用